let's work it out.

godmorgon mina fina vänner !
idag är jag, som ni märker, uppe med tuppen trots att jag egentligen inte har någonstans att vara vid den här tiden . ska snart åka till gymmet för att sedan ha hela dagen ledig . hade tänkt köra överkropp då det var helt otroligt längesen jag körde det på gymmet . lite axlar, bröst, biceps, triceps och sedan avsluta med mage som vanligt . därefter hade jag tänkt åka ner på stan och kika lite . hörs senare! 

Fånga dagen.

okej, om det nu skulle vara så hemskt att jag visste att jag skulle dö imorgon då skulle ju jag vilja hinna göra en massa saker . resa, slösa pengar, bada med delfiner, äta en massa onyttigheter, träffa ryan gosling, gifta mej, kolla på en nhl match, skaffa barn osv. osv. att "leva som om varje dag vore den sista" eller "leva som om jag skulle dö imorgon" går ju inte ? för tänk om det inte är den sista dagen av ens liv då ? visst förstår jag att det man egentligen menar med ordspråket är att man ska ta vara på det man har, att man inte vet när livet tar slut . att man inte ska vara rädd för att ta risker, chansa och våga prova en massa nytt ! men då föredrar jag det latinska ordspråket carpe diem istället som betyder just fånga dagen .

lunch á la mathilda.

idag har jag suttit så gott som hela dagen och pluggat teori inför körkortet . det är så fruktansvärt mycket och jag blir helt tokig . åh så tråkigt det är ! vill bara ha det där förbaskade körkortet i handen, NU . till lunch unnade jag mej sedan en riktigt god sallad med kyckling, mozarella, babyspenat, gurka, avokado, rödlök, ägg och lite rostad lök . gjode även en egen vitlökssås som blev gudomlig . 
nu sitter jag och kollar på the bachelor på tv 11 och längtar till träningen ikväll trots mina trötta muskler efter gårdagen .

I knew I could.

dagen började med ett ispass klockan 09.00 . förvånansvärt nog var jag hur pigg som helst och supertaggad på att träna . träningen var dock helt sjukt jobbig med en massa skridskoåkning vilket resulterade till mjölksyra både här och där . efter ispasset var det bara att byta om för att åka till kraftkällan och köra cirkelfys . behöver nog inte ens nämna hur jobbigt det var . svetten rann och armarna bara skrek . ville nästan gråta . men gud så skönt det är nu efteråt ! känner mej nästan som en ny människa . ska snart åka till ishallen igen för att kolla på j20 och sedan får vi se hur denna söndagskväll slutar .

Friends with kids.

igår var jag och mamma ensamma hemma och det "firade" vi med en liten myskväll . hyrde filmen friends with kids vilket var en stor besvikelse . eller hade väl kanske inte några direkta förväntningar men 29 kronor (som det kostade att hyra) var den iallafall inte värd . var stundtals ganska fin, men annars bara väldigt konstig .

Nastygal.

en hemsida som är en absolut favorit är nastygal . jag skulle vilja ha absolut allt där . finns så gott som ingenting som jag inte tycker är snyggt . det finns dock en pytteliten sak som gör det hela så otroligt himla dåligt - att det ligger i USA . visst de fraktar internationellt och det är iprincip bara klicka hem det man vill ha . MEN, det är så himla krånligt ifall det skulle vara så att de inte såg likadant ut i verkligheten eller ifall storleken inte fungerar . åååh i-landsproblem..

you think you finally had enough.

 
Löning
 tror de flesta har koll på att det är löning idag och för min del så kom pengarna från sommarjobbet in på kontot . känns underbart ! när jag var på stan idag så såg jag givetvis en massa saker jag skulle vilja ha . dock har jag ju så himla svårt att spendera pengar när jag faktiskt har pengar, fast det kanske är en ganska bra egenskap nu när jag tänker efter.. här ovan ser ni iallafall en del av det jag har spanat lite extra på . jackan från chicy är ju helt underbar och sen känner jag att jag nästan måste prova den nya dream fresh krämen från loréal efter all reklam jag sett på både tv och i en massa bloggar .

Some nights.

jag är en sån där som lyssnar på all slags musik och har inte direkt någon favorit artist eller band . men fun är helt klart en favorit . älskar alla deras låtar och den här är ju helt fantastiskt . hörde den för första gången på gothia invigningen och jag har inte ledsnat på den ännu . 

Details

herregud vilken dag.. för första gången någonsin förstår jag de som alltid sagt att det är mycket skönare att gå i skolan än att jobba . när man jobbar så jobbar man verkligen till 100 % . i skolan kunde man chilla på lunchen, chilla på håltimmar, chilla på korta små raster och ibland även chilla på lektionerna.. på jobbet var det iallafall full rulle men det gick hur bra som helst ! efter jobbet åkte jag ner på stan där jag träffade en massa bekanta ansikten . jag hann även kolla ut ett par skor som jag tror blir perfekta till hösten, ska nog köpa de inom kort !

Bright side.

blev lite dåligt med inlägg igår och det ber jag om ursäkt över .
fram mot kvällen åkte jag sedan till edenbergs med personalen från vero där vi blev bjuda på buffé och dryck . satt där i några timmar med ett trevligt sällskap och begav mej sedan hem igen . idag däremot ska jag först iväg på arbetsintervju och sedan blir det jobb för min del ! kommer därför inte kunna uppdatera på dagen men hoppas att komma med en massa kul när jag sedan kommer hem igen .
ha en bra dag ! 

6packpromise.

idag vaknade jag vid 09.00 och gjorde iordning lite frukost . därefter städade jag undan lite här hemma innan jag åkte ner till gymmet . med tanke på att jag inte varit full frisk har det blivit lite dåligt på träningsfronten och jag har spenderat alldeles för mycket tid i soffan istället för på gymmet, men det ska det blir ändring på nu ! började träningspasset med att springa 6 km och körde därefter styrka i rygg, ben och mage . har även laddat ner en fruktansvärt bra app som heter athlean-x, så nu jävlar har jag 8 veckor på mej att få magrutor . nu kör vi !

they can read all about it.

efter träningen i söndags blev jag alltså sjuk . låg hemma hela dagen igår och gjorde absolut ingeting . det var fruktansvärt . var otroligt rastlös och blev så himla ledsen över att jag iprincip bara väntade på att dagen skulle ta slut . givetvis var det inget bra på tv:n, filmerna här hemma har jag ju sett en miljontals gånger och bara tanken på att sitta vid datorn så fick jag huvudvärk . idag mår jag dock lite bättre, tack och lov ! har dock suttit idag också, men däremot fått lite mera gjort . har pluggat en del teori då jag bokade en uppkörningstid idag, läskigt ! är redan nervös.. 

.

 
up is where we go from here.
 tröja - net-a-porter.com // väska - boticca.com // klocka - mr.porter.com // nagellack - chanel // tröja - lagarconne.com // jeans - net-a-porter.com // skor - dr.martens
längtar så innerligt tills på fredag då lönen kommer ! är nämligen så himla sugen på att köpa lite nya höstkläder . visst sommaren är mycket möjligt den skönaste tiden på året, men jag är nog lite av en höst tjej ändå . gillar stora varma stickade tröjor, jeans, en snygg skinnjacka, ett par häftiga boots, stora halsdukar som man kan gosa ner sej i och allt vad hösten har att erbjuda . plus att denna sommar har varit katastrofal och inte alls givit mej den sommarvärme jag behöver . 

italy.

vet inte om jag ska börja inlägget med att skriva godmorgon, klockan är ju trots allt fram mot 12 och lillebror sitter exempelvis just nu och äter lunch .
i detta nu sitter jag iallafall och kollar på resor till italien . vädret utanför fönstret ser ju inte särskilt lovande ut och med tanke på att stormen i natt har förstört hela min skönhetssömn så vore det ju inte mer lägligt än att bara packa sin väska och dra . italien har sedan länge varit en destination jag alltid velat åka till . man kan kombinera lata dagar i solen med minnesvärda upplevelser i en historisk miljö, kulturella sevärdigheter, italienska delikatesser och en shopping som heter duga . PERFEKT !

visste ni att..

..jag har glasögon ?
inte då för att det nu råkar vara mode att ha glasögon utan för att jag faktiskt har ett synfel, närsynt för att vara mer exakt . blir dock att jag mest använder linser då jag tycker det är fruktansvärt bekvämt och bra ! men kanske borde putsa av dessa och ha de lite oftare än bara till film mys med familjen .

so i cross my heart and i hope to die.

ladies and tjänstemän,
jag kan nu informera er alla om att jag inte längre är arbetslös ! känns helt otroligt att äntligen ha ett jobb, ett alldeles eget jobb och tjäna alldeles egna pengar . awesome . är dock endast timanställd och kommer att få hoppa in och jobba lite då och då, när de behöver personal . men det är alltid något och man måste ju börja någonstans . måste säga att jag trivs som fisken i vattnet . att jobba på restaurang är något jag absolut har velat göra då jag tyckte det var så kul när jag praktiserade i 8:an på en annan restaurang . så det kunde faktiskt inte bli bättre ! 

butterflies everywhere.

godmorgon ! 
bästa dagen på hela veckan är äntligen kommen . lördag så det bara skriker om det, underbart . idag vaknade jag först av alla i familjen och jag måste säga att jag bara älskar tystnaden i huset sådär tidigt på morgonen . man får passa på att njuta då för några minuter senare så är det fullt av bök och stök . om cirka 40 minuter ska jag alltså iväg på min arbetsintervju och jag måste säga att det pirrar lite i magen, trots att jag övertalat mej själv om att det inte finns något att vara nervös över . nåväl..

hair inspo.

src: my pinterest
önskar att jag vore sådär töntigt kreativ och duktig på att göra olika hårfrisyrer, men icke . mitt hår är alltid den samma, en simpel hästsvans eller tråkigt utsläppt . vore ju inte helt fel att få cirka en decimeter längre och snäppet tjockare hår också . lockarna får likaså dom gärna försvinna och istället ersättas av lite halvt vågigt sådär .

if you are what you eat then i'm fast, cheap and easy.

från frukost till middag . som ni ser så bjöds det på tacos hemma hos familjen gustafsson/andersson en fredagskväll som denna . om jag fick välja en maträtt som jag skulle leva på i resten av mitt liv så skulle det nog bli tacos, det är så fruktansvärt gott och går att kombinera på alla möjliga sätt !
nu kanske ni kollar på den andra bilden och tänker "vad fan är det där?" . eftersom jag äter LCHF så är nachochips tyvärr inte aktuellt, så gav mej istället på att göra ett par ostchips innehållandes västerbottenost och två äggulor . de blev riktiga goda faktiskt och perfekt att doppa i guacamolen !

the sims

har kommit in i någon slags 19-årskris då jag fått för mej att jag prompt vill köpa the sims 3 nu när jag har så mycket fritid . vad säger ni, är det en bra eller dålig idé ?

frukost.

godmorgon alla fina läsare .
idag vaknade jag någorlunda tidigt och med tanke på att jag är helt ledig idag så unnade jag mej en lite lyxigare frukost . blev rysk yoghurt med kokos, nötter, solrosfrön och hallon . 
idag har jag som sagt inga planer men funderar på att åka en sväng till gymmet idag igen . har även glömt att berätta att jag ska på arbetsintervju imorgon ! ska bli jättekul och hoppas verkligen på att få jobbet då jag verkligen skulle vilja sätta igång och jobba nu . håller alla tummar .

what do you know about dreaming?

imorse gick jag upp klockan 07.00 trots att jag inte hade någonstans att vara och med det syftar jag på skolan eller något jobb . jag begav mej istället till gymmet för att köra ett hårt styrkepass . kroppen var helt slut efter gårdagens fys med laget men jag pinade mej igenom en och en halvtimme iallafall . körde rygg, lår och lite mage på slutet . skönt var det iallafall efteråt ! därefter mötte jag upp mamma på stan och vi åt en god lunch på stan . fram mot eftermiddagen åkte jag sedan med pappa till huvudstaden då jag hade bokat ett möte med ett företag som hjälper studenter att åka och studera i USA . att gå college och samtidigt spela ishockey är något jag absolut skulle vilja ! blev hur taggad som helst efter att ha pratat med honom, så vi får se vad det här leder till .

pursuit of happiness.

i'm on the pursuit of happiness and i know that everything that shines ain't always gonna be gold .
i'll be fine once i get it, i'll be good .

365days.

inspiration från 365days

LCHF Scones

här har ni storfavorit när det gäller bröd för de som äter LCHF . bakade dessa i fredags om jag inte minns helt fel och har förvarat de i frysen sen dess . fungerar utmärkt att tina eller rosta på morgonen och är allra godast med något gott pålägg .
receptet hittar ni här .

smile

den här veckan har det faktiskt varit full rulle varje dag ! 
på måndagen tvingade mamma mej att åka ner till arbetsförmedlingen för att skriva in mej som arbetslös - låter tragiskt eller hur ? fick sitta i 3 timmar och vänta på ett möte som varade i kanske 20 minuter . när det var gjort åkte vi sedan och köpte en sallad för att sedan åka hem och därefter vidare till ishallen . på tisdagen spenderade jag min förmiddag återigen på arbetsförmedlingen på ett såkallat informationsmöte . känner mej efter de där två dagarna 10 år äldre och vuxenpoängen bara rullar in . igår däremot var jag inte på arbetsförmedlingen utan istället ute i gillinge för att gå risktvåan . riktigt roligt faktiskt ! fick känna på att krocka och volta med en bil och sedan såklart köra på halka .

Hur hittar man motivationen? Tips!

det är många som undrar hur man egentligen hittar den där motivationen till att orka träna . och faktum är att träning är inte alltid kul alla gånger . ibland känns det rent förjävligt att ta sej till gymmet, ishallen eller någon annanstans och veta att man har ett riktigt jobbigt pass framför sej . att man mer än allt annat bara skulle vilja ligga hemma framför tv:n och ta det lugnt . men du är inte ensam, alla känner så ! till och med de bästa . såg en dokumentär om usain bolt här om dagen, där även han säger att det inte alltid är så roligt eller lätt att åka till en träning . att man faktiskt kan känna sej helt död och bara vilja vara någon annanstans . 
men hur hittar man då motivationen ?
det första tipset jag kan ge är att tänk inte så mycket . det är ofta som man går där hemma och velar "ska jag träna idag eller ska jag stanna hemma.." . bestäm dej, det finns inga undanflykter . bara kör ! att träna på morgonen är också en bra vana iallafall enligt mej . för då hinner man just inte tänka så mycket utan man endast vaknar på morgonen och beger sej till gymmet, utan att ens egentligen ha förstått att man faktiskt ska träna .
att träna det man gillar är också en fördel . om du endast gör något för att du måste eller för att exempelvis en kompis tycker det är kul så ökar sannolikheten till att du så småningom kommer att hitta de där små "ursäkterna" för att inte träna . om det är något du tycker är roligt och nästan längtar till så underlättar det träningen något enormt !
varför tränar du ? att själv vara medveten om varför man går och tränar kan ge en extra spark i baken när det känns som allra tuffast . det kan vara jätteolika från person till person, kanske vill du komma i ett par gamla favorit jeans, slå ett gammalt rekord eller bara få den där hälsosamma och starka kroppen du alltid drömt om . se målet framför dej !
bra träningskläder och skor kan även göra träningen mycket roligare . det är något jag nyligen har lagt märke till faktiskt, att det blir så mycket roligare med ett färgglatt nytt linne än samma gamla tråkiga tröja . unna dej ett par fina och lyxiga träningskläder så ser du fram emot nästa träningspass .
det sista tipset är att kom ihåg den där sköna känslan efter ett träningspass . hur grym är inte den ? då man är alldeles svettig och helt slut i kroppen . och man tänker för sej själv: FYFAN VAD DU ÄR BRA !

19 år .

höll nästan på att glömma att jag även fyllt 19 år . kanske för att det för mej inte är någon direkt speciell ålder, utan man blir bara ett år äldre helt enkelt . hade iallafall en jättebra dag ! tränade på förmiddagen och när jag sedan kom hem fikade vi tårta, bullar, chokladbollar och en massa andra godsaker . fick även jättemånga fina presenter, bland annat två paket från mitt favoritmärke lexington som ni ser ovan, ett par skålar och sedan ett presentkort . utöver det fick jag mest pengar, träningströjor, underkläder, smycken och lite andra småsaker .

jag letar inte problem, problemen letar upp mej.

JAG LEVER ! förstår att ni måste ha börjat misstänka ett flertal olika saker i och med mitt lilla försvinnande . men därför börjar jag detta inlägg med att lugna ner er och berätta att jag endast har haft väääääldigt mycket i mitt liv på senaste tiden - tro det eller ej ! dock är det helt fantastiskt att se att jag har kvar alla läsare, om inte mer . så nu kör vi igång igen !
så vad har ni missat ? vet egentligen inte ens vart jag ska börja . förra veckan jobbade jag iallafall min sista vecka på alnäs . sorgligt men sant . fick en grupp på 17 energiska och hyperaktiva små barn . ville den största delen av tiden bara riva av allt mitt hår, stampa hårt i marken och skrika rätt ut (förstå min oerhörda frustration..) då de vägrade att lyssna, men trots detta hade de alla glimten i ögat och det var tråkigt när veckan närmade sej sitt slut . fick även samma vecka reda på att jag har vocal cord dysfunction . förklarade varför jag har så himla svårt för att exempelvis springa intervaller när jag utsätter kroppen för maximal ansträning . 
på torsdagen hade vi även den årliga kräftskivan på alnäs, som alltid är lika festlig . detta år blev det en poängjakt och mitt lag kom på en säker tredjeplats efter att ha sprungit nakna kring tennisplanen, liftat med en främling, grävt ner oss i sanden, prutat på ica etc. 

heart skips a beat.

kom på att jag helt hade glömt bort att berätta om gårdagen - vilket var en väldigt bra dag .
emma kom hit vid tre tiden och vi gick direkt ut på en lång powerwalk . känns så himla bra att hon är hemma igen så man kan dela sina tankar med någon som verkligen förstår en . en och en halvtimme senare kom vi tillbaka till gamla uppsala och trots alla gympass i sommar så kändes det i benen . vi hann inte sitta still så länge då vi fortsatte vidare ner på stan för att möta upp emma och alex . det blev en middag på lingon och kvällen avslutades sedan på stationen där hedvig hakade på . en mycket trevlig kväll !

we'll be coming back.

godmorgon världen ! 
vaknade idag utav att regnet smattrade på mitt fönster och jag fann därför absolut ingen anledning till att direkt hoppa upp ur sängen . låg därför kvar och kollade på ett avsnitt av gossip girl . har inte så mycket mer att säga så bjussar därför på en låt som ofta spelas i mina hörlurar just nu, gott folk här har ni: calvin harris .

Chuck Bass/Ed Westwick

jag tror jag har gått och blivit kär.. igen .
i och med att det har varit så otroligt dåligt väder över lag det här sommarlovet så har jag börjat kolla på en ny serie (IGEN), är nämligen en mästare på att börja kolla på nya serier, men det här med att kolla klart har aldrig varit min grej . hur som helst, så blev det gossip girl denna gång . och jag är helt tokförälskad i chuck bass, eller ed westwick som han heter på riktigt . hur snygg är inte han !?

LCHF pannkakor

gjorde nyss ett par LCHF pannkakor till lunch . riktigt gott blev det tillsammans med grädde och hallon .
sitter just nu ensam hemma och inväntar första ispasset med laget . har varit sjukt seg hela dagen och bara suttit inne och kollat på tv . dags att väcka kropp och knopp för att vara på g till ispasset . LÄNGTAR !!

that's whats up .

 
xoxo
 solglasögon - net-a-porter.com // väska - furla candy bag // shorts - oneteaspoon // tröja - lagarconne.com // armband - maxandchloe.com // parfym - chanel // skor - jeffrey campbell
 
måndagen var en bra dag . hur fint väder som helst och dagen började på gymmet . efter ett hårt benpass hämtade mamma upp mej för att sedan åka vidare till stan för att gå några ärenden . fick därefter en sallad på cupido och sedan åkte vi till ishallen där markus och jag sköt ett tag på skottrampen . gårdagen spenderades mestadels i ishallen, provade mina nya skridskor och var med på melvins ispass . riktigt kul att vara tillbaka på isen igen !